Laura Galán Psicóloga
Consulta de Psicología Sanitaria y Psicoterapia en Sevilla
Especializada en terapia para adultos y terapias de pareja.
¿Crees que necesitas cambiar algo?
Es posible que estés experimentando un tremendo dolor y sufrimiento en este momento. Puedes sentirte atascado y no saber por dónde empezar.
«Intentar afrontar los problemas que la vida nos depara y no obtener resultados puede ser frustrante y agotador. Todos tenemos que afrontar situaciones complicadas en algún momento de nuestras vidas. No pasa nada si no puedes. Pedir ayuda e ir al psicólogo es un acto de valentía y amor propio»
Laura Galán
Si hay un problema, hay una solución
Y esa solución pasa por buscar ayuda. Mi objetivo como psicóloga es ayudarte a resolver esas situaciones que te preocupan y conseguir que te sientas bien cuanto antes.
Terapia Individual
Los trastornos psicológicos en adultos, son cada día más comunes. La psicoterapia individual puede ser un proceso enriquecedor y gratificante para encontrar un significado y lograr un cambio duradero y satisfactorio.
Terapia de Pareja
Ir a terapia de pareja significa tener un profesional capacitado y neutral que no buscará culpables ni hará juicios, y donde encontrareis un espacio seguro, para compartir pensamientos y sentimientos, que ayuden a encontrar la mejor solución.
Terapia Online
Hoy en día, la distancia no es ningún impedimento para tener una buena salud mental. Con las nuevas tecnologías, podemos asistir a terapia sin necesidad de salir de casa, y es igual de efectiva y privada que la consulta presencial.
Laura Galán
Psicóloga Sanitaria
Tras años de formación profesional contínua, adquisición de experiencia, y supervisión regular, decidí comenzar una aventura laboral que me permitiera dedicarme a la profesión que me apasiona, y ayudarte a conseguir que te sientas bien cuanto antes, y encuentres solución a aquello que te preocupa.
Estoy aquí para ayudarte
¿Cómo trabajo?
Las terapias son llevadas a cabo utilizando la corriente cognitivo conductual (TCC).
La base de esta corriente de la psicología está científicamente demostrada y sus técnicas han mostrado efectividad para el tratamiento y mejora de una gran variedad de trastornos.
Esta orientación de la psicología trabaja en base a tres aspectos fundamentales, que están relacionados entre sí y que se afectan entre ellos:
- La conducta (lo que hacemos)
- La cognición (lo que pensamos)
- Las emociones (lo que sentimos).
Durante la terapia se trabajan estas tres áreas, en muchas ocasiones de forma simultánea.
¿Cómo es el proceso de la terapia?
1º.- PRIMERA TOMA DE CONTACTO
Mediante una llamada telefónica, tendremos una primera toma de contacto, en la cual, podrás plantearme los motivos por los que has solicitado una sesión y determinaré si soy la profesional que necesitas.
2º.- EVALUACIÓN
En la primera sesión se llevará a cabo la evaluación para conocer cuál es el problema y qué lo mantiene. Consistirán en una entrevista clínica y si es necesario algún test psicológico.
3º.- OBJETIVOS
Una vez finalizada la evaluación, se fijarán con el paciente unos objetivos a alcanzar mediante la intervención psicológica.
4º.- INTERVENCIÓN
En esta fase, el paciente irá aprendiendo técnicas y adquirirá nuevas herramientas que le hagan poder lograr los objetivos fijados por sí mismo. Durante estas sesiones, por norma general, se le darán herramientas al paciente para que afronte las situaciones que le causan malestar, además de resolver dudas sobre las técnicas que se están poniendo en práctica y debatir las posibles dificultades.
5º.- SEGUIMIENTO
Cuando los objetivos propuestos al principio son logrados se pasa a la fase de seguimiento. En esta fase, se mantiene contacto con el paciente, pero las sesiones serán cada vez más prolongadas en el tiempo hasta finalizar de manera definitiva la intervención.
Beneficios de hacer terapia conmigo
Bienestar
Mejorará tu calidad de vida y superarás tu malestar para disfrutar de lo bueno que te rodea.
Autoestima
Te aceptarás, querrás y respetarás. Valorarás tus cualidades y confiarás plenamente en ti.
Relaciones
Comprenderás a las personas de tu entorno y vuestra relación será satisfactoria.
Vivir el presente
A pesar de tener un pasado doloroso, o que te preocupe tu futuro, mi objetivo es que seas consciente del momento presente y vivas plenamente en el aquí y ahora.
Gestión emocional
Gestionarás y expresarás correctamente tus sentimientos aunque las circunstancias sean complicadas o desfavorables, conectando contigo mism@.
Autoconocimiento
Entenderás las causas de tus problemas y qué los están manteniendo, y dispondrás de las herramientas necesarias para afrontarlos lo mejor posible.
Conoce mi consulta de psicología en Sevilla
Si estás buscando un psicólogo en Sevilla, en mi consulta encontrarás un espacio cálido y acogedor en el que podamos realizar la terapia con total comodidad y privacidad.
Colegio de Psicología de Andalucía Occidental
Colegiada AN10691
Dirección
Ed. Palmera Center
C/ Historiador Juan Manzano, Portal 3. Oficina 27, Montequinto, Dos Hermanas, Sevilla
¿Comenzamos?
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Tarifas:
Tarifas:(50 min aproximados de duración)
(50 min aproximados de duración)
(Sólo para terapia individual)
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